www YKHOANET

Y HỌC PHỔ THNG

Cấp cứu

Sức khỏe trẻ em

Sức khỏe người cao tuổi

Sức khỏe phụ nữ

Cao huyết p

Bệnh thường gặp

Khớp

Huyết học

Tai mũi họng

Tm thần

Răng hm mặt

Bệnh mắt

Php y

Thẩm mỹ

Kỹ thuật y khoa

Da liễu

Hỏi đp sức khỏe

 

 

CHUYN ĐỀ GIỚI TNH

Nghin cứu tnh dục học

Thắc mắc biết hỏi ai

Giới tnh

Sch gio dục giới tnh

Sức khỏe tnh dục

Tr chuyện về tnh dục

HIV/AIDS

Bệnh của cơ quan sinh dục

 

SCH THAM KHẢO

260 bệnh tật trẻ em

Bc sĩ vui tnh

Dinh dưỡng v an ton thực phẩm

Giấc ngủ trẻ em

Sức khỏe phụ nữGiải phẫu thẩm mỹ

 

 

Thừa cn, bo ph ở trẻ v cch phng trnh

Căn bệnh ny đang tăng nhanh, đặc biệt l ở cc thnh phố lớn. Khng chỉ những trẻ bụ bẫm mới bị bo ph. Ở trẻ nhỏ suy dinh dưỡng, nguy cơ bo ph sau đ sẽ cao hơn bạn b cng lứa c cn nặng bnh thường t nhất l gấp đi.

C nhiều yếu tố dẫn đến thừa cn, bo ph. Trong đ, phổ biến nhất l tnh trạng năng lượng khẩu phần vượt qu nhu cầu, nhất l năng lượng do chất bo v bột, đường cung cấp. Trẻ được nui bằng sữa b c nguy cơ thừa cn - bo ph cao hơn trẻ b mẹ, v thức ăn nhn tạo giu protein v muối, lm tăng p lực thẩm thấu, gy cảm gic kht, kch thch trẻ ăn nhiều hơn.

Giảm hoạt động thể lực cũng l yếu tố nguy cơ cao của thừa cn, bo ph. Hiện c nhiều trẻ khng tham gia thể dục thể thao, t đi bộ, đi xe đạp... m dnh nhiều thời gian cho hoạt động tĩnh tại như xem v tuyến, chơi điện tử. Theo một số nghin cứu, trong khi xem v tuyến, sự trao đổi chất giảm đng kể.

Ngủ t cũng gy bo v lm giảm tiu mỡ (qu trnh ny diễn ra mạnh nhất vo ban đm khi ngủ). Nhiều nghin cứu trong v ngoi nước đ chứng minh mối lin quan giữa thời gian ngủ ngắn với chứng bo ph.

Tuy chưa chứng minh được đầy đủ vai tr của di truyền đối với chứng thừa cn, bo ph nhưng thực tế cho thấy, nguy cơ ny sẽ tăng ln ở những đứa trẻ c cha hoặc mẹ nặng cn, đặc biệt l khi cả cha mẹ đều bo.

Cn nặng qu cao lc đẻ cũng l yếu tố nguy cơ dẫn đến bo ph. Sự mất cn bằng trong chế độ ăn của mẹ khi mang thai sẽ tạo nn tnh trạng dư thừa mỡ ở trẻ sơ sinh. Tuy nhin, điều ny khng c nghĩa l trẻ nhẹ cn sẽ hon ton thot khỏi nỗi lo ny. Nhiều nghin cứu đ chứng minh, trẻ 3-9 tuổi bị suy dinh dưỡng, thấp ci sẽ c nguy cơ thừa cn, bo ph cao gấp 2-8 lần so với trẻ khng bị thấp ci. Nguyn nhn c thể l trẻ suy dinh dưỡng mạn tnh c khối nạc thấp, chuyển ha cơ bản v hoạt động thể lực giảm. Khi cung được cấp đủ năng lượng, trẻ sẽ tch luỹ mỡ rất nhanh.

Chứng thừa cn, bo ph ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ khi trưởng thnh. Những trẻ bo sẽ ngừng tăng trưởng sớm. Trước dậy th, chng thường cao hơn so với tuổi nhưng khi dậy th, chiều cao ngừng pht triển v trẻ c xu hướng thấp hơn so với bạn b. Ngoi ra, chứng bo ph cũng lm tăng nguy cơ bệnh tật (tim mạch, tăng huyết p, tiểu đường, sỏi mật, vim khớp...) v tử vong.

Để dự phng thừa cn v bp ph, cần chăm sc tốt cho trẻ từ trong bo thai để trnh thiếu hoặc thừa dinh dưỡng ở trẻ sơ sinh.Cho b mẹ hon ton trong 6 thng đầu, chỉ cai sữa sau 2 năm. Nếu phải nui bằng sữa bột, khng nn sử dụng thm đường hay tinh bột. Khi trẻ ăn dặm, thức ăn phải được bổ sung vi chất dinh dưỡng cần thiết để gip tăng trưởng tối đa.

Đối với trẻ lớn v trẻ vị thnh nin, cần tăng cường hoạt động thể lực với cc loại hnh v mức độ thch hợp theo từng lứa tuổi (như thể dục nhịp điệu, đi bộ, chạy nhảy, bơi lội...). Sinh hoạt điều độ, hạn chế xem v tuyến, chơi điện tử hoặc thức qu khuya. Về ăn uống, cần đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng để trẻ pht triển bnh thường; khuyến khch ăn rau v hoa quả. Hạn chế sử dụng cc thực phẩm giu năng lượng, ngho vi chất dinh dưỡng v đồ uống c đường.

Điều quan trọng l theo di tăng trưởng của trẻ ở mọi lứa tuổi qua chỉ số cn nặng, chiều cao. Như vậy, cha mẹ sẽ pht hiện sớm suy dinh dưỡng hoặc thừa cn, bo ph để xử tr kịp thời.

PGS Đo Ngọc Diễn, Sức Khoẻ & Đời Sống


Dinh dưỡng trẻ em

'Đối ph' với trẻ bo ph
6 'khng' trong bữa ăn của trẻ 
6 dưỡng chất cần thiết cho trẻ
Bo động tnh trạng bo ph ở cả trẻ em v người lớn
B mẹ hon ton trong 6 thng đầu lm tăng tr thng minh
Bữa sng qua loa lm no trẻ em hoạt động chậm
Cai sữa cho con
Cho trẻ ăn bổ sung như thế no
Cho trẻ ăn dầu hay mỡ
Cho trẻ ăn uống
Ch cung cấp đầy đủ chất sắt cho trẻ em
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi
Chế độ ăn cho trẻ 1-3 tuổi
Chọn thức ăn dặm cho b
Cc biểu hiện thiếu vitamin ở trẻ
Cc loại thuốc sử dụng ở b mẹ cho con b sữa mẹ
Cc nguy cơ ở trẻ ăn sữa bột
Cch dng vitamin D phng trị ci xương cho trẻ
Cch nhận biết suy dinh dưỡng ở trẻ
C nn cho con b khi người mẹ bị ốm
Dinh dưỡng khi trẻ bị ho
Dạy trẻ thi quen ăn uống
Hy gip trẻ tập nhai
Khi no cho b ăn ph mai, sữa chua?
Khng nn cho trẻ dưới 6 thng tuổi dng đậu tương
Khng nn cho trẻ uống nước quả qu sớm
Khng nn cho trẻ ăn cc mn c nhn sm
Khng nn cấm đon trẻ ăn
Khng nn dng sữa cng thức cho trẻ sơ sinh đẻ non
Khng nn lấy trọng lượng của con lm mục tiu phấn đấu
Khng được cho trẻ dưới 1 tuổi ăn mật ong
Kẽm - vũ kh chống tiu chảy cho trẻ em thế giới thứ ba
Kẽm c lợi cho trẻ bị vim phổi
Kẽm gip tăng tỷ lệ sống st của trẻ sơ sinh
Loại can xi no tốt nhất cho trẻ?
Lm g khi trẻ bị bo ph
Lưu khi dng men tiu ha cho trẻ
Ngy cng c nhiều trẻ em thnh phố bị bo ph
Nhung sai lam trong nuoi duong tre nho
Những thức ăn khng nn khuyến khch trẻ dng
Phng chống suy dinh dưỡng trẻ em
Phẩm mu v chất bảo quản thực phẩm lm trẻ em đổi tnh
Sử dụng thuốc bổ sung vitamin cho trẻ
Sử dụng vitamin v chất khong cho trẻ em
Sữa non - nguồn thức ăn qu gi nhất của b 
Sự cần thiết chất sắt ở trẻ em
Theo di sức khoẻ của b qua cn nặng
Thiếu dầu c gy chứng kh đọc ở trẻ
Thiếu kẽm hạn chế pht triển chiều cao ở trẻ
Thừa cn, bo ph ở trẻ v cch phng trnh
Thừa sắt c thể khiến trẻ nhỏ tử vong
Trẻ bo ph dễ bị hen suyễn
Trẻ b mẹ c răng "xịn" hơn trẻ b bnh
Trẻ cn nặng bao nhiu l vừa
Trẻ dễ mắc bệnh tật nếu ăn dặm qu sớm
Trẻ em cần những rau quả g?
Trẻ em ăn qu nhiều bnh m dễ bị cận thị
Trẻ ngoi 5 thng tuổi dễ bị thiếu mu
Trẻ suy dinh dưỡng dễ bị nhiễm khuẩn
Trẻ suy dinh dưỡng dễ phạm tội khi lớn ln
Trẻ sơ sinh nhẹ cn
Trẻ thiếu sắt bị giảm khả năng học tập
Trẻ thừa cn t xấu hổ
Trẻ đang b mẹ cần được bổ sung vitamin D
Tuần lễ thế giới nui con bằng sữa mẹ - Cao Tuấn
Tuổi nh trẻ vẫn rất cần đền sữa
Tại sao trẻ ăn uống tốt vẫn bị ci xương
Tập cho trẻ ăn dặm
Xin đừng lạm dụng men tiu ha cho trẻ 

 

BS PHAN XUN TRUNG

"Lng tử giữa thương trường"


 WHO definition of HEALTH:
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.


Hệ thống phần mềm quản l bệnh viện
YKHOA.NET

 

 

Website YKHOANET.COM khai trương ngy 24/12/2000 - Năm thứ Tư.

Website YKHOANET - Y KHOA VIỆT NAM
www.ykhoanet.com v www.ykhoa.net 

Web Master: Dr PHAN XUAN TRUNG - phanxuantrung@ykhoa.net

Gởi bi tham gia YKHOANET