www YKHOANET

Y HỌC PHỔ THÔNG

Cấp cứu

Sức khỏe trẻ em

Sức khỏe người cao tuổi

Sức khỏe phụ nữ

Cao huyết áp

Bệnh thường gặp

Khớp

Huyết học

Tai mũi họng

Tâm thần

Răng hàm mặt

Bệnh mắt

Pháp y

Thẩm mỹ

Kỹ thuật y khoa

Da liễu

Hỏi đáp sức khỏe

 

 

CHUYÊN ĐỀ GIỚI TÍNH

Nghiên cứu t́nh dục học

Thắc mắc biết hỏi ai

Giới tính

Sách giáo dục giới tính

Sức khỏe t́nh dục

Tṛ chuyện về t́nh dục

HIV/AIDS

Bệnh của cơ quan sinh dục

 

SÁCH THAM KHẢO

260 bệnh tật trẻ em

Bác sĩ vui tính

Dinh dưỡng và an toàn thực phẩm

Giấc ngủ trẻ em

Sức khỏe phụ nữGiải phẫu thẩm mỹ

 

 

Giá đậu tương có lợi cho sức khỏe phụ nữ

Đậu tương chứa nhiều chất chống ôxy hoá.

Giá đậu tương chứa một lượng khá lớn các hoóc môn nữ như estradiol, genistein và daidzein. V́ vậy, việc dùng loại thực phẩm này sẽ giúp các em gái đang dậy th́ và phụ nữ tuổi măn kinh cân bằng nội tiết, bảo đảm sức khỏe.

Ở độ tuổi 12-13, cơ thể nữ giới tiết ra nhiều nội tiết tố estradiol, giúp bé gái trở thành một thiếu nữ với ngực đầy, mông nở, da dẻ hồng mịn, tóc dài mượt, giọng nói nhẹ nhàng, dáng đi uyển chuyển. Nếu thiếu estradiol, cô gái trẻ sẽ trở thành một người thiếu nữ tính. 

Đến tuổi 48-50, cơ thể nữ giới giảm tiết estradiol, hậu quả là chu kỳ kinh nguyệt chấm dứt, cơ thể có một số rối loạn về thần kinh, tuần hoàn, mất dần sự hấp dẫn nữ tính (da nhăn, lưng c̣ng, âm đạo khô, mất hứng thú về t́nh dục). Sự thiếu hụt hoóc môn này c̣n khiến người phụ nữ đứng tuổi trở nên gắt gỏng, tâm trạng luôn căng thẳng.

Việc dùng giá đậu tương thường xuyên có thể khắc phục phần nào các trường hợp trên. Ngoài việc bổ sung các hoóc môn nữ, thực phẩm này c̣n cung cấp nhiều chất bổ dưỡng, chất chống ôxy hóa, bệnh ung thư và béo ph́.

Chị em có thể tự chế lấy giá đậu tương bằng cách ủ hạt đậu cho nẩy mầm (cách làm tương tự như ủ giá đậu xanh), khi mầm trắng dài 2-3 cm th́ ngừng lại v́ đây là giai đoạn sản phẩm chứa nhiều hoóc môn nữ nhất. Đem nghiền nhỏ để làm sữa uống hay sấy khô, rang chín, tán thành bột để dự trữ. Dùng hằng ngày.

Sức Khỏe & Đời Sống


8 sai lầm phụ nữ thường mắc
Bia có lợi cho sức khỏe phụ nữ có tuổi
Biện pháp tránh thai cho phụ nữ trên 40 tuổi
Cho con bú không giúp ngăn chặn béo ph́
Cho con bú làm giảm nguy cơ viêm khớp
Chảy máu ngoài kỳ kinh
Các biện pháp ngăn ngừa cơn bốc hỏa ở phụ nữ măn kinh
Cách trị viêm tắc tia sữa
Có bầu lúc nào tốt nhất?
Cảnh giác với bệnh loạn thần sau sinh
Cắt tử cung không làm mất khoái cảm t́nh dục
Dính buồng tử cung và viêm phần phụ
Dược thiện dành cho phụ nữ tiền măn kinh
Giá đậu tương có lợi cho sức khỏe phụ nữ
Giải pháp cho phụ nữ sau nạo thai
Giải toả khó chịu trước kỳ kinh
Giữ đẹp trong những ngày chu kỳ
Hầu hết các cặp vợ chồng khỏe mạnh đều có con sau 2 năm
Khám phá vùng nhạy cảm trên cơ thể phái đẹp
Khắc phục chứng đau khi chăn gối ở phụ nữ
Làm mẹ khi quá trẻ dễ bị loăng xương
Làm sao để nhận biết chính xác ung thư cổ tử cung?
Lạc nội mạc tử cung
Lộ tuyến là ǵ?
Mổ đẻ gây nguy hiểm cho bà mẹ và thai nhi
Một số bệnh lây truyền từ mẹ sang con
Nhũ ảnh và ung thư vú
Những chất cần thiết cho cơ thể bạn gái
Oestrogen bị xếp vào danh sách các chất gây ung thư
Phiến đồ âm đạo là ǵ? Tầm soát sớm ung thư sinh dục ở giới nữ và cách xử trí
Phương pháp mới chữa u xơ tử cung
Phương pháp mới xét nghiệm tế bào ung thư tử cung
Phụ nữ bị lănh cảm do đâu
Phụ nữ có tuổi cần thường xuyên kiểm tra mật độ xương
Phụ nữ dùng thuốc tránh thai
Phụ nữ sẽ không c̣n bị ung thư cổ tử cung?
Phụ nữ trẻ bị thoái hoá khớp thế nào
Phụ nữ ăn kiểu phương Tây dễ bị ung thư đại tràng
Phụ nữ đùi ngắn hay bị tiểu đường
Ra máu âm đạo
Ra nhiều khí hư
Sinh không đau bằng gây tê và những biến chứng
Sức khỏe phụ nữ tuổi măn kinh
Thai phụ dùng thuốc đa sinh tố, con sinh ra ít bị ung thư
Thai phụ nên kiêng rượu bia hoàn toàn
Thay đổi cảm xúc pḥng the ở phụ nữ có thai
Thuoc tranh thai the he thu 3 an toan hon
Triệu chứng tiền kinh nguyệt do mạch máu?
Tránh có kinh vào ngày kết hôn
Tránh đấm lưng trong thời kỳ kinh nguyệt
Tuổi măn kinh - giai đoạn biến đổi lớn của phụ nữ - GSBS Phạm Gia Đức
Tại sao phụ nữ tuổi trung niên hay cáu giận bất thường
Tự xoa bóp điều trị hội chứng tiền măn kinh
Viêm lộ tuyến cổ tử cung có ảnh hưởng đến sinh đẻ
Xét nghiệm tế bào tử cung
Đau do dính tử cung
Đoán sức khoẻ qua kinh nguyệt
Đ́nh chỉ kinh nguyệt có hại hay không
Ảnh hưởng của estrogen với sức khỏe phụ nữ
“Nỗi đau” của phụ nữ khi quan hệ t́nh dục

 

BS PHAN XUÂN TRUNG

"Lăng tử giữa thương trường"


 WHO definition of HEALTH:
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.


Hệ thống phần mềm quản lư bệnh viện
YKHOA.NET

 

 

Website YKHOANET.COM khai trương ngày 24/12/2000 - Năm thứ Tư.

Website YKHOANET - Y KHOA VIỆT NAM
www.ykhoanet.com www.ykhoa.net 

Web Master: Dr PHAN XUAN TRUNG - phanxuantrung@ykhoa.net

Gởi bài tham gia YKHOANET