Trẻ cân nặng bao nhiêu là vừa?
 |
| Trẻ mới sinh được cân xác định trọng lượng. |
Cân nặng cơ thể liên quan chặt chẽ đến sức khỏe. Trẻ mới đẻ thấp cân sẽ có nhiều nguy cơ đe dọa sự sinh tồn. Nhưng nếu còn nhỏ mà đã quá cân hoặc béo phì thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường khi trưởng thành sẽ tăng cao.
Bình
thường, trẻ mới đẻ đủ tháng nặng trung bình 2,9-3 kg; dưới 2,5 kg là
thấp cân (do đẻ non hoặc suy dinh dưỡng bào thai). Nếu được nuôi
dưỡng đúng cách và đầy đủ, trẻ suy dinh dưỡng bào thai sẽ phát triển
nhanh, sau 2-3 tháng có thể đạt mức cân nặng như những trẻ khác.
Ngược lại, nếu tiếp tục bị suy dinh dưỡng, trẻ sẽ trở nên còi cọc,
trí tuệ kém phát triển.
Trẻ đủ tháng tăng cân rất nhanh trong
năm đầu: nửa năm đầu tăng trung bình mỗi tháng 600 gam; nửa năm cuối
mỗi tháng tăng 400-500 gam. So với lúc mới đẻ, trẻ 5-6 tháng tuổi
nặng gấp 2 lần; trẻ 12 tháng tuổi nặng gấp 3 lần. Từ năm thứ hai trở
đi, trẻ tăng cân chậm hơn, trung bình mỗi năm tăng thêm 1,5 kg.
Để đánh giá sự phát triển của trẻ, hằng tháng, vào một ngày nhất
định, các bạn nhớ cân trẻ. Mỗi lần cân, nên lấy bút chấm lên biểu đồ
một điểm (tương ứng với số tháng tuổi và số cân của trẻ trong tháng
đó); nối dần các điểm này lại, các bạn sẽ được đường biểu diễn cân
nặng của trẻ (hay con đường sức khỏe). Ở đây, chiều hướng của đường
biểu diễn cân nặng là quan trọng nhất.
Đường biểu diễn đi
lên, tức trẻ tăng cân đều đặn, chứng tỏ trẻ khỏe mạnh, phát triển
bình thường;
Đường biểu diễn này nằm ngang là trẻ không lên
cân, dấu hiệu báo động về sức khỏe và sự nuôi dưỡng chưa tốt. Nếu
hai tháng liền trẻ không lên cân thì có thể trẻ không được ăn đủ, bị
thiếu chất (do bú mẹ không đủ no, được ăn ít chất béo, thức ăn nghèo
dinh dưỡng). Cũng có thể trẻ được ăn tốt nhưng đùa nghịch quá mức,
năng lượng bị tiêu tốn nhiều nên gầy... Cần tìm nguyên nhân để điều
chỉnh kịp thời, nếu không trẻ sẽ bị suy dinh dưỡng. Sau khi điều
chỉnh chế độ ăn, nếu trẻ vẫn không lên cân thì có thể là do mắc một
bệnh nào đó, cần đi khám bệnh ngay để điều trị.
Khi đường
biểu diễn đi xuống là có sự nguy hiểm, cần điều trị kịp thời, nếu
không trẻ sẽ ốm và có nhiều nguy cơ tử vong. Cùng với việc khẩn
trương điều trị nếu trẻ có bệnh, cần có chế độ chăm sóc đặc biệt
(như ưu tiên trẻ được ăn nhiều hơn, nhiều thịt, cá, rau, quả... hơn,
cho ăn thêm bữa; vệ sinh an toàn thực phẩm và vệ sinh cá nhân phải
nghiêm ngặt hơn).
Ở tuổi dậy thì, trẻ lên cân nhanh hơn,
trung bình mỗi năm tăng 3-4 kg. Khi thấy ngừng tăng cân là dấu hiệu
nguy cơ, cần tìm nguyên nhân để điều chỉnh ngay.
BS Bạch Thông, Sức Khỏe & Đời Sống
