Bảy động tác những người vợ yêu chồng cần biết
 |
| Hình 1: Động tác xoa lưng và eo. |
Khi người chồng bị liệt dương thứ phát, người vợ có thể giúp cải thiện tình hình nếu kiên trì sử dụng các động tác được mô tả trong cuốn "Massage thực hành bảo vệ sức khỏe qua hình vẽ" của tiến sĩ Zhizhizuofu (Nhật Bản).
Những động tác này có tên gọi là Thuật massage dành cho vợ chồng.
Zhizhizuofu là một đại sư trong lĩnh vực xoa bóp ở Nhật Bản, từng có 40 năm kinh nghiệm hành nghề và nghiên cứu. Cuốn "Massage thực hành bảo vệ sức khỏe qua hình vẽ" ra đời năm 1999 và lập tức trở thành cuốn sách phi văn nghệ bán chạy nhất trong năm. Sau đây là 7 động tác massage chữa bệnh liệt dương được rút ra từ sách này:
1. Xoa lưng và eo (hình 1): Đặt hai tay hai bên sống lưng, vừa xoa vừa di chuyển từ lưng xuống eo, làm tất cả 5 lần.
2. Day bấm các huyệt:
- Dùng hai ngón tay cái day các huyệt đảm thự (nằm dưới đốt sống thứ 10, cách sống lưng mỗi bên khoảng 4,5cm), thận thự (tại thắt lưng, dưới đốt sống thứ 2 tính từ dưới lên, cách sống lưng 4,5 cm), mỗi huyệt 100 lần.
 |
| Hình 2: Đấm mông. |
- Dùng khuỷu tay ấn các huyệt trung khu (chính giữa lưng, dưới đốt sống thứ 10), huyệt mệnh môn (chính giữa thắt lưng, dưới đốt sống thứ 2 tính từ dưới lên) mỗi huyệt 10 lần.
3. Đấm mông (hình 2) 100 lần.
 |
| Hình 3: Xoa rốn. |
4. Xoa rốn (hình 3) 200 lần.
5. Ấn huyệt hoang thự (khoảng giữa bụng, cách rốn 1,5 cm): Dùng hai ngón tay cái, ấn khoảng 20 giây rồi nhấc lên, làm lại 5 lần (hình 4).
 |
| Hình 4: Ấn huyệt hoang thự. |
6. Lại day bấm huyệt: Dùng các ngón tay day bấm các huyệt sau, mỗi huyệt 100 lần:
- Quan nguyên: Bụng dưới, cách rốn 9 cm.
- Trung cực: Bụng dưới, cách rốn 4,5 cm, chếch 1,5 cm.
 |
| Hình 5: Chà xát huyệt dũng tuyền. |
- Túc tam lý: Bắp chân, phía trước, cách đầu gối một ngón tay.
- Tam âm giao: Bắp chân, phía trong, khoảng sau đầu gối
7. Chà xát huyệt dũng tuyền (ở giữa lòng bàn chân): 100 lần mỗi bên (hình 5).
Tiền Phong Chủ Nhật
