NHIỆT ĐỘ CAO + ĐỘ ẨM CAO + HOẠT ĐỘNG TAY CHÂN = TRÚNG NẮNG
Khi thân thể không thể tự giảm nhiệt bằng cách toát mồ hôi, thì có thể bị trúng nắng nặng. Hai loại trúng nắng tai hại nhất là kiệt sức (heat exhaustion) và Trúng Thử (đột quỵ - heat stroke). Nếu không được điều trị kịp thời, heat exhaustion sẽ dẫn tới heat stroke và có thể bị tử vong.
Kiệt Sức Vì Nóng (heat exhaustion)
PHẢN ỨNG CƠ THỂ::
NHỨC ĐẦU, CHÓNG MẶT, MẤT SỨC, TÂM TRẠNG THAY Ðổi (dễ bị kích thích, hoặc bối rối/không thể suy nghĩ chín chắn), SÓT RUỘT, ÓI MỬA/NÔN MỬA , và NƯỚC TIỂU ĐẬM MÀU VÀ ÍT HƠN BÌNH THƯỜNG, XỈU/BẤT TỈNH, và da TÁI NHỢT.
Phải Làm Gì?
Phải hành động ngay lập tức. Nếu không chữa chạy kịp thời, kiệt sức vì nóng có thể dẫn đến đột quỵ hoặc tử vong.
Chuyển bệnh nhân đến nơi có bóng mát để nghỉ. Đừng để họ nằm một mình. Nếu họ cảm thấy chóng mặt, đỡ họ nằm ngửa xuống và nâng chân họ lên khoảng 6-8 in. Nếu họ cảm thấy buồn nôn hay sót ruột thì đặt họ nằm nghiêng.
Cởi quần áo dày ra.
Cho người bệnh uống nước lạnh (một tách trong vòng 15 phút) trừ khi họ cảm thấy buồn nôn.
Quạt hoặc phun hơi nước mát để giảm nhiệt hoặc đắp khăn ước lên người.
Nếu họ không cảm thấy khoẻ hơn trong vài phút hãy gọi cấp cứu theo số điện thoại 911.
Kiệt sức vì hơi nóng mà không được chữa trị kịp thời, thì trúng thử có thể xảy ra.
