Vitamin có thể tăng khả năng chịu nắng cho da

Vitamin C có nhiều trong hoa quả họ cam quýt
Vitamin C có nhiều trong hoa quả họ cam quýt

Vitamin C và E có thể chống lại được ánh nắng. Tuy nhiên, tác dụng của chúng không giống như kem chống nắng hay dùng mà hoạt động theo hướng nâng cao khả năng chịu đựng ánh nắng của cơ thể.

Trong nghiên cứu này, Bernadette Eberlein và cộng sự tại Viện Da liễu thuộc Đại học Munich (Đức) đã chiếu tia cực tím lên 20 người gồm cả nam và nữ. Sau đó, các chuyên gia cho 10 người dùng giả dược, 10 người kia dùng 2.000 mg vitamin C và 1.000 mg vitamin E mỗi ngày trong vòng 8 ngày. Sau 8 ngày, các bác sĩ lại tiếp tục chiếu tia cực tím. Kết quả cho thấy những người dùng 2 loại vitamin trên có sức chống chịu với tia cực tím cao hơn, trong khi những người dùng giả dược lại nhạy cảm với tia cực tím hơn.

"Lần đầu tiên chúng ta phát hiện ra rằng nếu dùng một cách có hệ thống vitamin C và E thì có thể làm giảm được tình trạng cháy nắng ở người", Eberlein nhận định.

Một công trình trước đó cho thấy nếu dùng vitamin C và E tại chỗ thì có tác dụng ngăn chặn tia nắng. Chính vì vậy nhóm nghiên cứu cho rằng kết hợp cả uống và bôi vitamin thì sẽ có được kết quả tốt nhất, bảo vệ chúng ta khi phải hoạt động quá lâu dưới trời nắng.

Việt Linh (theo MSN)

THƯ MỤC DA LIỄU

Bệnh da liễu
Da liễu - Bệnh của tóc
Da liễu - Bệnh dị ứng
Da liễu - Bệnh ngoài da
Da liễu - Chăm sóc da
Da liễu - Các vấn đề về da
Da liễu - Mụn

 

THƯ MỤC Y HỌC PHỔ THÔNG

Bệnh da liễu
Bệnh hệ huyết học
Bệnh hệ hô hấp
Bệnh hệ tim mach
Bệnh hệ tiêu hóa
Bệnh hệ tiết niệu
Bệnh ngoại khoa
Bệnh nhãn khoa
Bệnh nội tiết
Bệnh tai mũi họng
Bệnh thường gặp
Bệnh thần kinh
Bệnh truyền nhiễm và ký sinh
Bệnh tâm thần
Bệnh ung bướu
Da liễu - Bệnh của tóc
Da liễu - Bệnh dị ứng
Da liễu - Bệnh ngoài da
Da liễu - Chăm sóc da
Da liễu - Các vấn đề về da
Da liễu - Mụn
Hệ cơ xương khớp - Bệnh cơ và tập luyện
Hệ cơ xương khớp - Bệnh khớp và gout
Hệ cơ xương khớp - Bệnh xương và cột sống
Pháp y
Phương tiện chẩn doán
Sức khỏe du lịch
Sức khỏe sinh sản
Thẩm mỹ