ÂN HUYỆT CHỮA ĐAU THẰT LƯNG SAU KHI ĐẺ

VĂN ĐỨC

(Theo "Xoa bóp bấm huyệt chữa bệnh phụ nữ trong gia đình" - Trung Quốc, 1996)

Phụ nữ mới đẻ do dùng sức rặn, tổn thương đến chính khí hoặc ra nhiều máu và mồ hôi, tổn thương âm tâm, làm cho huyết hư nhược, hệ thống gân cơ (kinh cân) mất nhu dưỡng. Mặt khác, nếu cơ thể mà các tố chất nguyên khí bị hư nhược, khi đẻ làm tổn thương đến khí huyết, bào mạch (đường mạch phân bố ở trên tử cung), làm nó không bình thường. Thận, thắt lưng của sản phụ thuộc hệ bào mạch, bào mạch hư suy thì thận khí cũng hư suy. Các nguyên nhân đó đều có thể gây ra đau ở vùng thắt lưng. Khi khả năng chống bệnh tật của cơ thể giảm sút tới mức thấp nhất thì những ngoại tà như phong, hàn, thấp v.v... dễ xâm nhập, làm cho việc vận hành khí huyết bị trở ngại, từ đó dẫn tới đau mỏi. Mặt khác, sau khi đẻ, do "bách tiết không hư" (các đốt xương trong toàn thân bị trống rỗng), bệnh tà dễ xâm nhập, cho nên phải hết sức cẩn trọng trong ăn, ở, chú ý bồ dưỡng cơ thể, vệ sinh sạch sẽ, kiêng các thức ăn có nhiều mỡ, sinh lạnh và các thứ cay, táo. Chữa trị bằng bấm huyết, xoa bóp cũng là cách tốt nhất, hiệu nghiệm, đơn giản, dễ thực hiện. Sau đây giới thiệu cách chữa bệnh đau lưng do thận hư.

Triệu chứng:

Sau khi đẻ lưng đau mỏi.

Chân cẳng mệt mỏi rã rời.

Gót chân đau.

Tiểu tiện nhiều lần.

Lưỡi nhạt, đỏ, rêu lưỡi mỏng.

Mạch trầm tế.

Thủ thuật coa bóp, bấm huyệt:

1. Xát day vào huyệt dũng truyền: dùng bàn tay xát day nhanh vào huyệt dũng truyền , làm cho da nóng lên là được. Mỗi lần xát day trên 100 cái (xem hình 1).

2. Bấm ấn vào huyện ủy trung: dùng ngón tay bấm ấn vào huyệt ủy trung, đầu tiên bấm ấn mạnh, sau nhẹ. Mỗi lần bấm ấn trên 50 cái (xem hình 2).

3. Khuỷu tay tì đè vào huyệt hoàn khiêu: người thao tác dùng đầu nhọn ở khuỷu tay tì đè vào huyệt hoàn khiêu, lực tì đè vừa nhẹ, vừa mạnh. Mỗi lần tì đè ép trên 50 cái (xem hình 3).

4. Vỗ đấm vào vùng eo lưng: dùng bàn tay hoặc nắm tay vỗ đấm vào vùng eo lưng. Lực vỗ đấm từ nhẹ đến mạnh. Mỗi lần vỗ đấm trên 200 cái (xem hình 4).

5. Day bóp vùng bụng: dùng bàn tay ám sát thật chặt vùng bụng rồi day xoa từ trên xuống dưới, từ trái sang phải. Mỗi lần day xoa trên 200 cái (xem hình 5).

6. Vặn bẻ vùng lưng: dùng bàn tay nắm chặt lấy vai hoặc phần mông, vặn bẻ theo các hướng khác nhau, có thể nghe thấy tiếng rắc rắc của xương, bẻ vặn sang trái sang phải một lần.