Các bài thuốc trị bệnh đơn giản

Khi cảm có thể ăn canh gà giải cảm, bị say sóng, tàu xe chỉ cần nhai lát gừng là đỡ... Đôi khi kinh nghiệm và mẹo vặt trong văn hóa ẩm thực cũng là những vị thuốc có tác dụng chữa các bệnh "tân thời".

Canh gà tốt cho người mắc các bệnh về đường hô hấp.

Canh gà (chicken soup), dù được nấu ở nhà hay đóng hộp đều có khả năng ức chế hay giảm tính di động của bạch cầu trung tính - nhóm bạch cầu bảo vệ cơ thể chống nhiễm trùng. Canh gà còn có thể cải thiện khả năng bù nước và tình trạng dinh dưỡng của cơ thể, đồng thời đem lại sự thoải mái về tâm lý và thể chất cho người bệnh.

Nước cam vắt và chuối giàu canxi

Theo chuyên viên tiết thực Melinda Hemmelgarn thuộc Trung tâm Truyền thông Dinh dưỡng, Đại học Missouri (Mỹ), nước cam vắt không đem lại cả kali lẫn canxi cho bữa ăn, nhờ đó có tác dụng hạ huyết áp. Những người có huyết áp hơi cao nên ăn 1 quả cam hoặc chuối mỗi ngày.

Nho đỏ (hay tím sẫm) có tác dụng bổ tim và sát trùng đường tiểu

Uống nước ép nho đỏ hay tím sẫm 100% nguyên chất (không phải nho xanh) khoảng 1 ly mỗi ngày rất tốt cho chức năng tim. Theo bác sĩ Jane E. Freedman thuộc Đại học Georgetown (Mỹ), nước ép nho đỏ vừa ảnh hưởng trực tiếp lên phản ứng đông máu, vừa làm tăng nồng độ các chất kháng oxy hóa và làm giảm các gốc tự do trong hệ tim mạch. So với nước ép bưởi, cam, cà chua và táo, nước ép nho đỏ có hoạt tính kháng oxy hóa mạnh gấp 3 lần. Ngoài ra, nước ép nho đỏ cũng chứa những hoạt chất có tác dụng phòng tránh các bệnh nhiễm trùng đường tiểu.

Nước ép quả nam việt quất (cranberry juice) giúp sát trùng đường tiểu

Dùng một ly nước ép quả nam việt quất hay trên 28 g trái khô mỗi ngày có thể thanh toán được các chứng nhiễm trùng đường tiểu. Theo tiến sĩ Amy Howell ở Trung tâm nghiên cứu Marucci (Mỹ), các hoạt chất trong quả nam việt quất có tác dụng ngăn cản không cho vi khuẩn xâm phạm lớp niêm mạc lót hệ thống ống dẫn đường tiểu.

Những loại quả có màu tím và mọng tốt cho người bị nổi gân (tĩnh mạch) xanh dưới da.

Điển hình là trái việt quất (Blueberry). Theo bác sĩ Luis Navarro, giám đốc Trung tâm Trị liệu Tĩnh mạch ở New York (Mỹ), việt quất tốt cho hệ tuần hoàn vì giàu flavonoid - chất giúp thành tĩnh mạch thêm vững chắc và các mao quản bớt rạn nứt. Các sắc tố như proanthocyanidin và anthocyanidin đem lại màu xanh tím đặc trưng cho những loại trái mọng sẽ giúp tăng cường tính bền chắc cho hệ thống mạch máu nói chung.

Rau xanh đậm tốt cho mắt của người cao tuổi

Ăn nhiều rau xanh có thể giảm thiểu nguy cơ mắt kém do quá trình lão hóa làm suy thoái điểm vàng (võng mạc) - nguyên nhân gây mù lòa "không đảo ngược" (irreversible blindness) ở người trên 65 tuổi. Chất Lutein - hoạt chất chủ yếu trong các loại rau lá xanh đậm như rau bó xôi (spinach), cải xanh (kale) và phần lá của củ cải có tác dụng lọc ánh sáng, bảo vệ mắt không bị tia nắng làm tổn thương và có tính kháng oxy hóa giúp mắt không bị hỏng do quá trình lão hóa. Cơ thể không có khả năng sản xuất Lutein, nên bắt buộc phải ăn nhiều thực phẩm giàu Lutein hoặc uống thêm viên Lutein bổ sung để duy trì nồng độ tối thiểu chất này trong mắt. Lượng Lutein 6mg trong 1/3 chén rau bó xôi luộc sẽ phát huy tác dụng. Nếu mỗi ngày không nạp được ngần đó lượng Lutein thì uống 1 viên đa sinh tố với hàm lượng tương đương.

Gừng chống say sóng, tàu xe

Gừng có thể làm giảm chứng buồn nôn và ói mửa do say sóng, tàu xe, hiệu quả hơn cả thuốc dimenhydrinate. Trước khi lên tàu xe nên uống 1/2-1 muỗng cà phê bột gừng. Có thể dùng 2 viên nang gelatin chứa bột gừng khoảng 30 phút trước khi lên xe là đạt yêu cầu.

Hạnh nhân giúp phòng chống bệnh Alzheimer

Mỗi ngày ăn khoảng 60g hạnh nhân có thể ngừa bệnh lú lẫn Alzheimer. Một công trình nghiên cứu của các Viện y tế Quốc gia Mỹ cho thấy, vitamin E trong hạnh nhân có tác dụng như một chất kháng oxy hóa, có khả năng làm giảm tiến trình suy thoái não bộ do lão hóa.

 Bác sĩ Nguyễn Lân Đính, Sức Khỏe & Đời Sống

BÀI THUỐC ĐÔNG Y
"Thuốc nam" cho bệnh nhân viêm gan mạn tính
Bài thuốc chữa biếng ăn ở trẻ nhỏ
Bài thuốc chữa bướu cổ
Bài thuốc chữa chứng phù khi mang thai
Bài thuốc chữa dạ dày đơn giản mà hiệu nghiệm
Bài thuốc chữa hôi miệng
Bài thuốc chữa liệt dương
Bài thuốc chữa loét dạ dày - hành tá tràng
Bài thuốc chữa phong thấp
Bài thuốc chữa phù thũng do viêm thận
Bài thuốc chữa rong huyết
Bài thuốc chữa tiểu rắt
Bài thuốc chữa đau lưng Tác giả
Bài thuốc chữa đau mình sau khi sinh
Bài thuốc cây xạ đen và hiệu quả điều trị ung thư
Bài thuốc có tía tô
Bài thuốc có vừng đen
Bài thuốc cổ truyền chữa sốt xuât huyết
Bài thuốc dân gian chữa kiết lỵ
Bài thuốc dân gian chữa phong thấp
Bài thuốc hay từ sữa
Bài thuốc hỗ trợ điều trị ung thư từ tắc kè
Bài thuốc Nam chữa cảm
Bài thuốc nam chữa suy nhược cơ thể
Bài thuốc Nam chữa viêm họng
Bài thuốc Nam chữa viêm mũi
Bài thuốc nam sơ cứu ngộ độc cá nóc
Bài thuốc nam trị bệnh thủy đậu
Bài thuốc quý từ nghệ vàng
Bài thuốc thần kỳ trị ung thư
Bài thuốc Trung Y chữa bệnh dạ dày
Bài thuốc trung y chữa cảm nắng
Bài thuốc trường sinh tuyệt hảo
Bài thuốc trị bệnh đơn giản
Bài thuốc trị chứng kinh bế và băng lậu
Bài thuốc trị táo bón
Bài thuốc tốt trong mùa hè cho con trẻ
Bài thuốc từ bưởi
Bài thuốc từ cau
Bài thuốc từ cà chua
Bài thuốc từ các loại quả làm mứt
Bài thuốc từ cây bưởi
Bài thuốc từ cây gạo
Bài thuốc từ cây hướng dương
Bài thuốc từ cây mía
Bài thuốc từ cây quýt gai
Bài thuốc từ cây rau ngổ
Bài thuốc từ cây đào
Bài thuốc từ cây đỗ quyên
Bài thuốc từ cơm cháy
Bài thuốc từ cỏ dùi trống
Bài thuốc từ củ cải
Bài thuốc từ dưa hấu
Bài thuốc từ hoa quả
Bài thuốc từ hành
Bài thuốc từ hạt cải bẹ xanh
Bài thuốc từ hạt vừng
Bài thuốc từ khoai lang
Bài thuốc từ mộc nhĩ trắng
Bài thuốc từ nhung hươu nai
Bài thuốc từ phèn chua
Bài thuốc từ quả chanh
Bài thuốc từ quả dứa
Bài thuốc từ rau cần
Bài thuốc từ rau diếp
Bài thuốc từ sen
Bài thuốc từ đậu ván trắng
Bài thuốc từ đậu đỏ nhỏ hạt
Bài thuốc từ ớt
Bài thuốc với cây sen
Bài thuốc Đông y trị đau lưng
Bài thuốc đơn giản chữa quai bị
Bài thuốc đơn giản từ cam thảo
Bài thuốc “hải lộc tán”
Các cây thuốc thần kỳ và những kiểu chữa bệnh kỳ lạ
Các dược thảo trị bệnh gan
Các loại thuốc bổ thận tráng dương dễ kiếm
Các thuốc chữa vô sinh nam
Các thảo dược cải lão hoàn đồng
Các thảo dược lợi mật, trị viêm gan 
Có nên tin dùng các bài thuốc kinh nghiệm dân gian?
Hơn cả viagra

 

THƯ MỤC Y HỌC CỔ TRUYỀN
Bài thuốc Đông Y
Bình luận Đông Y
Dược thiện
Thảo Dược
Trang Võ Hà
Trà dược
Tài dược
Tự chữa bệnh
Xoa bóp trị liệu
Điều trị Đông Y