Liệu pháp tâm lý cho bệnh nhân tiểu đường

Tác giả : BS. NGUYỄN HUY CƯỜNG

Hai loại tâm lý cần tránh ở bệnh nhân tiểu đường

Thật dễ hiểu tâm trạng khi bạn hoặc người thân mới phát hiện mình bị bệnh tiểu đường. Ða số các trường hợp đều cảm thấy choáng, bị sốc về tâm lý. Không muốn tin điều không may này lại xảy đến với mình và tự hỏi: Không biết thầy thuốc, phòng xét nghiệm có chẩn đoán nhầm? Ðặc biệt với những người khi được khám định kỳ ngẫu nhiên phát hiện đường máu tăng cao, khả năng chối bỏ bệnh càng lớn với lý do mình vẫn hoàn toàn khỏe mạnh, có triệu chứng gì đâu? Thế rồi bạn vẫn tiếp tục sống lạc quan không chút đề phòng. Nhưng năm tháng qua đi, dù không muốn tin thì bệnh tật vẫn ngày càng phát triển và ảnh hưởng rõ rệt đến sức khỏe. Ðến khi không thể chối bỏ sự thực cũng là lúc bệnh đã gây biến chứng nặng nề. Chính vì quá tự tin vào bản thân và thái độ lạc quan thiếu thực tế, không cần đến sự giúp đỡ của các nhà chuyên môn đã khiến bạn phải trả giá.

Loại tâm lý thứ hai lại rơi vào những người có hiểu biết khá tốt. Khi biết mình mắc bệnh, họ tìm hiểu tài liệu, hỏi han những người đồng bệnh... Nhưng sau khi có những thông tin về bệnh, họ luôn sống trong nỗi ám ảnh bệnh tật, biến chứng. Bất cứ sự thay đổi nào dù nhỏ nhất trong cơ thể (ngày thường không hề để ý) thì nay được nhân lên gấp bội. Ví dụ ngồi lâu một chút bị tê chân vì thiếu máu tạm thời sẽ được quy kết do biến chứng thần kinh; Mắt nhìn mờ đi là do sự tăng, giảm đường máu quá nhanh. Chính sự lo lắng thái quá này đã gặm nhấm sinh lực của bệnh nhân, khiến họ mất ăn, mất ngủ, cả gia đình cũng phải lo lắng theo và cảm thấy có lỗi. Trong trường hợp này, bạn hãy tìm đến các nhà chuyên môn, làm những xét nghiệm cần thiết và cần tin tưởng vào sự tư vấn của họ. Ðiều quan trọng là hãy bình tĩnh vì mọi sự mới chỉ bắt đầu và bệnh nhân tiểu đường không đồng nghĩa là người tàn phế, trái lại bạn vẫn có thể tiếp tục làm việc và sáng tạo. Ðây chính là thời điểm bạn cần thay đổi lại lối sống theo chiều hướng có lợi cho sức khỏe. Mọi người cũng cần phải coi chế độ ăn uống, tập luyện hàng ngày của người bị tiểu đường là một mẫu mực cần noi theo (vì lối sống ít vận động, ăn uống thoải mái là cái nôi tốt cho bệnh tim mạch phát triển, mà bệnh tim mạch còn nguy hiểm hơn rất nhiều so với bệnh tiểu đường).

Hãy bình tĩnh để vượt qua bệnh tật

Sau khi đã được chẩn đoán rõ ràng, cũng có nghĩa bạn đã vượt qua giai đoạn chối bỏ bệnh tật. Khi ấy cuộc sống có thể sẽ đi theo một hướng tích cực hơn, sức khỏe khá hơn, đường máu dần ổn định vì không còn bị nỗi lo ban đầu ám ảnh. Bạn cần biết hàng ngày, hàng giờ các bác sĩ, dược sĩ khắp nơi trên thế giới vẫn đang tìm kiếm những phương thức điều trị, các loại thuốc mới hiệu quả hơn, những thiết bị máy móc giúp giám sát bệnh tật thông minh hơn. Một mình vật lộn với bệnh tiểu đường là điều không dễ. Hãy để các nhà chuyên môn giúp bạn bằng cách thường xuyên đến tư vấn thầy thuốc của mình, ghé các hiệu sách báo, ghi tên đăng ký vào câu lạc bộ dành cho người tiểu đường. Ngoài ra cũng đừng nên quá tin vào những lời quảng cáo hay đồn thổi về một phương thuốc thần kỳ nào đó có thể chữa khỏi hẳn bệnh tiểu đường, vì nếu có, chắc chắn nó sẽ được giới thiệu "rộng rãi" trên các phương tiện thông tin đại chúng chứ không phải bằng cách "rỉ tai" nhau.

Hãy bình tĩnh và chờ đợi, với công nghệ sinh học hiện nay, với thành tựu giải mã thành công bộ gen người, chúng ta hoàn toàn tin tưởng một ngày nào đó, các nhà khoa học sẽ tìm ra phương pháp chữa khỏi hẳn được bệnh tiểu đường.