ĐỂ TRẺ EM CÓ GIẤC NGỦ NGON


Để trẻ em có giấc ngủ ngon

Tháng thứ 2

Khoảng 6 tuần là trẻ biết mỉm cười với cha mẹ, gọi là mỉm cười giao tiếp. Nếu đứa trẻ bình thường, hiền dịu, thì lúc này sự chín muồi xã hội của bé tăng lên. Sự mỉm cười là biểu hiện sự phát triển nhận thức đối với xã hội.

Giấc ngủ của bé được tổ chức lại để cho giấc dài nhất rơi vào buổi tối, thời lượng ngủ cũng vào khoảng 4- 6 giờ (ở trẻ đau bụng, giấc ngủ này có thể ngắn hơn). Lúc này, trẻ cũng hiếu động hơn, quan tâm nhiều hơn đến các đồ chơi di động như xe, máy bay, quân cờ, các biểu hiện cảm xúc tăng.

Tuy nhiên, trẻ lại đang ở đỉnh cao của sự cáu gắt, thức tỉnh. Trẻ bị kích thích, làm bạn rất mệt. Cháu thức, không chịu ngủ ngày, quấy khóc ngày càng nhiều hơn. Nhưng không sao cả, đó là do hệ thần kinh của trẻ chưa trưởng thành. Não sẽ phát triển dần, đủ mạnh để ức chế hành động quá mức, nhưng cần có thời gian.


Chức năng của giấc ngủ
Các phương pháp tập ngủ
Các yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ
Giường ngủ
Giải quyết những rối loạn giấc ngủ ở trẻ 4-12 tháng tuổi 
Giải quyết rối loạn giấc ngủ ở lứa tuổi 7-12 và vị thành niên
Giải quyết rối loạn giấc ngủ ở trẻ 12-36 tháng tuổi
Giải quyết rối loạn giấc ngủ ở trẻ 3-6 tuổi
Giấc ngủ trẻ em
Hành vi quá hiếu động
Hậu quả của chứng hay khóc
Nguyên nhân rối loạn giấc ngủ ở trẻ 4-12 tháng tuổi   
Những hiện tượng bất thường của giấc ngủ
Những vấn đề cần chú ý
Rối loạn giấc ngủ
Tháng thứ 2
Thế nào là giấc ngủ ngon?
Thời lượng ngủ
Thức đêm ở trẻ 4-8 tháng tuổi
Thức đêm ở trẻ từ 1 đến 5 tuổi
Trẻ 3-6 tuổi
Trẻ hay khóc
Trẻ lớn 7-12 tuổi và vị thành niên
Trẻ từ 12 đến 36 tháng tuổi
Tuần đầu
Tâm sinh lý của trẻ
Tình trạng quá tỉnh táo
Tư thế ngủ
Tại sao giấc ngủ ngon lại quan trọng?
Từ 2- 4 tuần tuổi
Từ 4 đến 8 tháng tuổi
Từ 9 đến 12 tháng tuổi
Xác định, tìm nguyên nhân và giải quyết rối loạn giấc ngủ
Xử lý “hội chứng trẻ khóc”
Ảnh hưởng của rối loạn giấc ngủ


LIST SÁCH

Khảo sát tình dục học - BS Hồ Đắc Duy
Sách 230 bệnh tật trẻ em
Sách 365 lời khuyên sức khoẻ
Sách Bác sĩ vui tính trả lời
Sách commic - 50 cau hoi HIV - AIDS
Sách Cấp Cứu
Sách Dinh dưỡng và an toàn thực phẩm
Sách Giải phẫu thẩm mỹ
Sách Giấc ngủ trẻ em
Sách Giới tính tuổi hoa
Sách Sức khoẻ phụ nữ
Sách Trò chuyện về tình yêu, giới tính, sức khỏe
Sách Tăng huyết áp - Đào Duy An
Thắc mắc biết hỏi ai


LINK THAM KHẢO