Stress làm suy giảm hệ miễn dịch
Theo các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Ohio (Mỹ), stress là cú đòn nặng nhất đối với hệ miễn dịch của người già. Những người già chăm sóc cho bệnh nhân Alzheimer thường trở thành nạn nhân của chính loại bệnh này.
Người ở độ tuổi khác cũng rất dễ bị suy giảm hệ miễn dịch nếu sống trong hoàn cảnh stress mạn tính. Các thành viên trong gia đình có bệnh nhân Alzheimer (sống cùng trong 5 năm) sẽ bị suy giảm miễn dịch và có số ngày bị nhiễm trùng nhiều hơn những người khác. Nếu có vết thương nhỏ, những người chăm sóc cho thân nhân bị bệnh sẽ chậm lành hơn người khác tới 24% thời gian.
Vì vậy, các nhà khoa học khuyên hãy nghỉ ngơi ăn uống tốt nếu gặp stress. Đặc biệt, phải duy trì và tăng cường các quan hệ xã hội lành mạnh.
SK&ĐS (Theo CNN)
