Đừng nên căng thẳng - lời khuyên của chuyên gia
TTO - Càng ngày càng có nhiều bằng chứng chứng tỏ trạng thái tinh thần của chúng ta có thể ảnh hưởng rất nhiều đến tim mạch, theo lời của bác sĩ Emily Senay.
Dĩ nhiên, các cảm xúc về giận dữ và thù địch sẽ dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
Ngày nay, một số nghiên cứu mới tại trung tâm Y khoa New York đã đưa ra kết luận những người đã từng trải qua những cú sốc tinh thần hay căng thẳng liên tục trong quá khứ như sống trong chiến tranh hoặc trải qua thảm họa cũng có thể mắc phải các bệnh về tim mạch. Các nhà nghiên cứu còn chỉ ra rằng tỉ lệ lên cơn đau tim thậm chí còn cao hơn nữa khi các cựu chiến binh này vừa bị suy sụp, lo lắng vừa bị rối loạn, căng thẳng tinh thần.
Các nhà nghiên cứu còn nghiên cứu trên cả những người bị tổn thương về tinh thần khi trải qua các thảm họa như bị lạm dụng tình dục lúc nhỏ, hoặc bị cưỡng dâm điều cho kết quả tương tự. Và họ còn cho biết thêm tỉ lệ chết vì bệnh tim do các nguyên nhân này ở phụ nữ tương đối cao.
Có một số giả thuyết giải thích về ảnh hưởng của trạng thái tinh thần đến tim mạch. Có bằng chứng chứng tỏ stress có thể tăng nhịp đập của tim tới mức không bình thường. Những người trưởng thành khi bị căng thẳng tinh thần có thể trở nên tăng cân và đó cũng là nguy cơ gây bệnh. Hơn nữa, một nghiên cứu mới cho thấy những bệnh nhân bị suy sụp tinh thần hay thức giấc lúc nửa đêm và ngủ trong không gian ít yên tĩnh cũng có thể tăng nguy cơ mắc bệnh này.
QUỐC DŨNG (Theo CBS news)
