MẰT ĐỎ

BS. NGUYỄN CƯỜNG NAM

Mắt đỏ là do những mạch máu nhỏ trong lòng trắng bị giãn nở làm máu tụ lại nhiều gây đỏ mắt. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây mắt đỏ, tình trạng diễn biến từ nhẹ đến rất nặng và từ không cần phải điều trị đến chữa trị khẩn cấp.

Nếu mắt đỏ vào buổi chiều

Mắt đỏ và mệt mỏi, đôi khi nhìn mờ sau 1 ngày làm việc nhất là làm trước màn hình vi tính liên tục. Lúc đó chúng ta cần phải cho mắt nghỉ ở giữa những giờ làm việc, tốt nhất sau mỗi giờ cho mắt nghỉ 5 phút bằng cách nhắm mắt lại. Có thể đeo kính chống chói cho dịu mắt hoặc tập thể dục mắt. Khoảng cách tốt nhất từ màn hình đến mắt là 60 cm. Vào cuối tuần nên cho mắt thư giãn bằng cách đi chơi vùng quê hay vùng biển để mắt nhìn được tầm xa, tránh điều tiết.

Mắt đỏ trong ngày

Khi mắt bị kích thích bởi môi trường ô nhiễm như bụi khói, gió, nắng chói, thay đổi nhiệt độ hay tắm hồ bơi... Mắt thấy đỏ nhiều, nhưng không đau, không có ghèn. Trường hợp này chúng ta cũng không cần lo lắng nhiều vì khi hết tình trạng ô nhiễm mắt sẽ trở lại bình thường.

Muốn bảo vệ mắt, khi ra ngoài đường hãy đeo kính chống nắng loại ngăn được tia cực tím, ở trong nhà đừng dùng ánh sáng quá mạnh và tránh những nơi ô nhiễm như khói bụi. Nếu không có thể tránh được bạn hãy uống nhiều nước và nếu cần nhỏ thêm các loại nước mắt nhân tạo, hoặc các loại thuốc sát khuẩn như Visine, Rohto, cho đỡ khô và mát mắt.

Nếu bị một ngoại vật ghim vào mắt như bụi, bá dơ, gai nhỏ làm mắt rất xốn, khó chịu. Lúc đó tránh lấy tay dụi mắt, có thể chớp mắt trong nước sạch để cho ngoại vật ra ngoài nếu không được nên đến BS để lấy ra.

Nếu mắt đỏ nhiều tiến triển nhanh. Sau khi ngủ, lúc thức dậy, lông mi bị dính xốn đau, có cảm giác như cát trong mắt, hãy đi khám BS ngay vì có thể bạn đã bị VKM do nhiễm trùng.

Vào trước tuổi 45 trở lên, mắt tự nhiên đỏ, nhức dữ dội, cảm giác như căng cứng nhìn thấy như có vòng màu vào lúc đêm hay tảng sáng có thể là bạn đã bị cườm nước cấp tính. Hãy đi khám BS ngay vì nếu để chậm nhãn áp cao sẽ làm hủy hoại thần kinh ở mắt và gây mù. Nếu chữa trị kịp thời bệnh này hoàn toàn có thể khỏi được.

Nếu thấy có những vết đỏ ở tròng trắng đấy là do 1 mạch máu bị vỡ gây xuất huyết. Nguyên nhân có thể là do huyết áp cao, hoặc do các mạch máu đã bị suy yếu dễ vỡ như khi bị viêm, hay bị ho nhiều...

Vết xuất huyết này có thể tự nhiên hết hay nhỏ thuốc để máu tan dần khoảng 1 tuần.

Muốn tránh mắt đỏ hãy chăm sóc mắt hàng ngày, để mắt nghỉ ngơi, đừng bắt mắt làm việc liên tục quá nhiều, tránh những môi trường ô nhiễm và sau 45 tuổi nên đến BS khám mắt định kỳ hàng năm.