NHỮNG PHÁT HIỆN MỚI VỀ Y HỌC ĐỂ TĂNG TUỔI THỌ

GS. NGUYỄN KHANG

(Theo Báo Khoa học và Tương lai 3/1999)

Vì sao chúng ta không sống được vĩnh viễn? Vì sao các sinh vật có tuổi thọ khác nhau, nam và nữ cũng khác nhau? Vì sao trong thế kỷ 20, ta đã kéo dài tuổi thọ được 30 năm? Sống tới 120 tuổi vẫn khỏe mạnh, phải chăng đó là điều mong muốn chăng?

Trong cuốn sách "Chương trình sống lâu" xuất bản ngày 26/3/1999, các nhà khoa học Thierry Souccar và Jean Paul Curtay đã cố gắng phát hiện trong các phát minh khoa học gần đây, nguồn gốc của lão hóa. Sau đây là một số khía cạnh trong giả thuyết của các tác giả trên đã được giới thiệu trên Báo Khoa học và tương lai tháng 3/1999 ở Pháp.

1. Con người phục vụ cho ADN (acid desoxyribo nucleic)

Gien là bất tử vì truyền giống hệt nhau hàng triệu năm do các loài sinh vật chứa gien. Việc sắp xếp đặc biệt của ADN trong mỗi người, không tồn tại nữa khi con người chết đi. Nhưng từng mảnh tạo nên ADN của người đó không mất đi như vậy. Ta sẽ thấy trong gien của con cháu chúng ta những mảnh nhỏ trong gien của bạn được truyền cho (bản sao chính xác của mảnh đó). Vậy con người chỉ là vật truyền của ADN vĩnh cửu.

Trong quá trình sinh sống, gien bị sai hỏng do môi trường sinh sống (các chất bức xạ, các chất ô nhiễm hóa học v.v...). Con người già đi vì oxy gây tổn thương mà cơ thể không bảo vệ nổi cấu trúc và các chức năng bình thường của tế bào và mô.

Đời sống con người dài hơn nhiều sinh vật khác vì ta sống trong môi trường ít nguy hiểm hơn. Do đó ta cung cấp nhiều phương tiện hơn cho chức năng bảo vệ, phục hồi và ít phương tiện hơn cho chức năng sinh sản.

Hai người sinh đôi chứng tỏ sự di truyền chỉ cắt nghĩa 25-35% tuổi sống khác nhau. Như vậy, nếu ta khéo điều khiển các yếu tố môi trường, ta có thể kéo dài cuộc sống khỏe mạnh. Ở điều kiện này sống tới 120 tuổi hay hơn nữa (như các cụ già trên thế giới) là có thể. Chẳng phải như vậy mà con người đã kéo dài được tuổi thọ 30 năm trong thế kỷ vừa qua hay sao?

2. Insulin là trung tâm lão hóa

Insulin chính là hormon chủ yếu chuyển hóa (tức là sử dụng năng lượng của thức ăn); cũng chính insulin có lẽ có vai trò tăng tốc độ lão hóa nếu hormon đó được tạo ra quá nhiều. Năm 1992, Cynthia Kenyon, nhà nghiên cứu trường ĐH Tổng hợp California (San Francisco) làm sai hỏng gien daf-2, đã làm loại gien tròn Caenorhallitis elegans kéo dài cuộc sống ngay giai đoạn còn non trẻ, chứ không phải kéo dài giai đoạn cuối cuộc đời. Ngày 15/8/1997, nhà nghiên cứu Gary Ruvkur ở trường ĐH Y Harvard (Boston, Mỹ) đã công bố một kết quả làm xôn xao dư luận: gien daf-2 ở 8 loài gien tròn nói trên đã sản xuất ra 1 protein để tạo ra insulin, 1 phân tử tiết ra ở cơ thể con người khi ta ăn vào, để đáp ứng sự gia tăng đường trong máu. Cynthic Kenyon đã giải thích: "Một số hormon kiểm soát cơ chế sử dụng thức ăn và chúng có thể kiểm tra thời gian cuộc sống của con người".

8 Viện quốc gia nghiên cứu lão hóa ở Baltimore (bang Maryland, Mỹ) các nhà khoa học George Loth và Donald Ingram đề ra mục đích nghiên cứu là "thúc đẩy chương trình sống lâu mà thực tế không làm biến đổi thức ăn". Chuột thực nghiệm được ăn 1 loại glucose giả, chất 2 - desoxyglucose hay 2-DG. Chất này vẫn chuyển vận bình thường tới tế bào những chuyển hóa không hoàn toàn. Kết quả cho thấy chế độ ăn có 0,4% đường này làm giảm nhiệt độ có thể 1/2 độ, giảm 30% tỷ lệ insulin và giảm 10% thể trọng; như vậy có thể rút ngắn sự tuần hoàn của 1 số chương trình kết hợp với lão hóa và đẩy mạnh các chương trình khác kéo dài tuổi thọ.

3. Giảm ăn để sống lâu

Theo các thí nghiệm tuyệt vời của Clive Mc Cay (trường Đại học Cornell bang New York), loài gặm nhấm ăn chế độ giảm calo nhưng tăng vitamin và chất khoáng, đã sống lâu hơn. Các thí nghiệm này đã được nhắc lại hàng trăm lần ở các loài chuột lớn và chuột nhỏ, các loài không xương sống, các loài cá.

Khi các súc vật trên giảm calo tiêu thụ 30-40%, chúng sẽ sống lâu hơn 20-40% so với nhóm chính. Nhà nghiên cứu Bying Pal Yu (trường ĐH Tổng hợp Texas) còn cho loài gặm nhấm ăn chế độ giảm calo còn khỏe mạnh hơn (giảm các bệnh có u, hoạt động hơn và dai sức hơn). Cũng có một số tác dụng phụ là chậm liền sẹo và kém thích ứng với nhiệt độ lạnh. Liệu kết quả này có thể suy đoán cho người? Người ta đã ứng dụng thí nghiệm này cho khỉ rhesus (giống cơ thể của người hơn) và đạt kết quả đáng khích lệ: súc vật thí nghiệm khỏe mạnh, giảm bớt tỷ lệ nhiều loại bệnh ung thư, bệnh thận và bệnh tim mạch.

4. Vì sao phụ nữ sống lâu hơn nam giới?

Phụ nữ Pháp sống lâu hơn nam giới 6 tuổi vào năm 1935 và nay sống lâu hơn 8 tuổi. Có nhiều lý do: nam giới đảm nhận nhiều công việc nặng nhọc, nguy hiểm (ngoài chiến trường, tai nạn trong giao thông, lao động hay thể thao).

Nhưng ngày càng nhiều nhà nghiên cứu cho rằng phụ nữ sống lâu hơn nam giới vì:

- Ắn ít calo hơn, chịu tác dụng của gốc tự do (gây ung thư) ở mức thấp hơn.

- Do kinh nguyệt, giảm bớt chất sắt có thừa (còn nam giới lại càng tăng chất sắt do ăn nhiều thịt và thịt lợn ướp). Sắt kích thích các phản ứng tạo gốc, tăng bệnh tim mạch và ung thư ở mọi lứa tuổi.

- 1 số hormon của nữ giới có tính chất kháng oxy hóa, nghĩa là vô hiệu hóa các gốc tự do.

Các phát hiện mới trên đây của Thierry Souccar và Jean Paul Courtey, dựa trên nhiều nghiên cứu về cơ bản, y học và lão khoa, cho chúng ta nhiều suy nghĩ để điều chỉnh cuộc sống (tránh bớt nguy cơ của môi trường, điều chỉnh chế độ ăn uống v.v...). Chúng ta hy vọng và chờ đợi những công trình nghiên cứu tương lai về thăm dò các thí nghiệm trên súc vật, ứng dụng cho người để có những kết luận vững chắc hơn cho y giới và những người có tuổi.

Các vấn đề của người cao tuổi

10 điều người cao tuổi cần tránh
7 yếu tố làm suy giảm tuổi thọ
Biến đổi ở hệ thần kinh ở người già
Bệnh viêm kết mạc mùa xuân
Danh y và tuổi thọ
Khi người cao tuồi…
Mót tiểu thường xuyên ở người cao tuổi
Mắt và tuổi cao niên - hiện tượng "ruồi bay"
Một bà cụ gần 80 tuổi có hiện tượng trẻ lại
Nhân một trường hợp "trẻ mãi không già"!
Những bệnh lý cần lưu ý ở nam giới ngoại tứ tuần
Những phát hiện mới làm tăng tuổi thọ
Những điều chưa biết về tuổi thọ
Phát hiện nguyên nhân tăng nguy cơ bệnh tim ở người cao tuổi
Phụ nữ 50 tuổi có nguy cơ bị bệnh mạch vành cao
Sống lâu trăm tuổi sẽ là chuyện bình thường trong tương lai
Trí nhớ của người lớn tuổi
Trăm năm trong cõi người ta
Tuổi hồi xuân
Tuổi mãn kinh
Tình dục và rồi loạn tình dục tuổi già
Tại sao người có tuổi hay ngã
Từ cõi trường thọ đi vào tuổi trường sinh
Tự đắp thuốc làm giảm huyết áp ở người cao tuổi
Vì sao con người không bất tử
Vì sao người cao tuổi bị giảm trí nhớ?
Đạo dẫn, một phương pháp dưỡng sinh trường thọ

Chăm sóc người cao tuổi

5 món sinh tố giúp phòng trị cao huyết áp
Bài khí công 'Hạc trắng gọi mặt trời'
Bài tập dưỡng sinh
Bát đoạn cẩm - bài khí công giúp tăng tuổi thọ
Bí quyết nào để sống lâu
Bí quyết sống lâu
Bí quyết trường thọ của Trường Giang Đại Hiệp
Caffeine giúp người già tăng trí nhớ
Các bí quyết để có tuổi già khỏe mạnh
Các thực phẩm mà người cao tuổi nên dùng
Cách giữ thăng bằng cho người lớn tuổi
Có bí quyết nào để sống lâu
Có thể giữ mãi tuổi thanh xuân của phụ nữ?
Cụ bà nhịn ăn kéo dài để chữa bệnh
Cụ già nên ăn uống thế nào để hạn chế tăng huyết áp
Dinh dưỡng hợp lý ở người cao tuổi
Dùng kháng sinh ở người cao tuổi
Giảm đau cho người già không chỉ dựa vào thuốc
Gần 50% phụ nữ có tuổi bị giòn xương mà không biết
Khuyến cáo mới về chế độ dinh dưỡng cho người có tuổi
Kê một đơn thuốc cho bệnh nhân cao tuổi
Làm sao sống lâu khỏe mạnh
Làm thế nào ðể người cao tuổi có giấc ngủ tốt
Lời khuyên ăn uống hợp lý cho người cao tuổi
Mây cây hoa cần cho sức khỏe người già
Mùa xuân, người cao tuổi cần đề phòng viêm phổi 
Một phân tử nội tiết tố mang lại hy vọng cho người già
Người cao tuổi cần phòng tránh
Người cao tuổi nên ăn uống thế nào
Người cao tuổi tập đi bộ
Người cao tuổi tự đo huyết áp tại nhà
Người cao tuổi và bệnh ung thư
Người có tuổi dùng thuốc như thế nào?
Người đi bộ cần biết
Nhu cầu chất đạm với người có tuổi
Nhu cầu ăn uống của phụ nữ trên 60 tuổi
Nhu cầu ăn uống đối với người có tuổi
Niềm lạc quan, tin yêu vào cuộc sống đã giúp nhiều bệnh nhân chiến thằng bệnh tật
Phòng bệnh cho người cao tuổi lúc giao mùa
Phòng ngừa hạ huyết áp khi đứng ở người cao tuổi
Phòng ngừa đau thắt lưng
Phòng tai biến mạch máu não ở người cao huyết áp
Sức khỏe tốt, tuổi thọ cao
Thuật dưỡng sinh trường thọ
Thực dưỡng cho tuổi già
Tác dụng phụ của thuốc nặng hơn ở người cao tuổi
Tìm hiểu về mắt người lớn tuổi
Tập luyện ở người có tuổi
Uống trà giúp cải thiện trí nhớ
Vitamin và bệnh tim mạch
Điều cần biết trong sinh hoạt hằng ngày của người cao tuổi
Đo mật độ xương ở người cao tuổi
Để biến lời chúc thọ các cụ già thành hiện thực

Bệnh thường gặp ở người cao tuổi

Bệnh da ở người già
Bệnh do tự kháng thể ở người cao tuổi
Bệnh giả viêm đa khớp gốc chi và bệnh Horton
Bệnh thoái hóa hoàng điểm ở người già
Bệnh viêm kết mạc mùa xuân
Cao huyết áp và sinh hoạt tình dục
Chóng mặt ở người cao tuổi
Chẩn đoán điếc
Chứng trầm cảm ở người cao tuổi
Các bệnh van tim ở người cao tuổi
Cơn thiếu máu não cục bộ thoáng qua
Gai cột sống ở người cao tuổi
Gãy xương ở người cao tuổi
Mót tiểu thường xuyên ở người cao tuổi
Mắt và tuổi cao niên - hiện tượng "ruồi bay"
Người bị cao huyết áp nên ăn gì?
Người già với chứng bệnh trầm cảm
Những bệnh gây mù lòa cho người già/
Những bệnh lý cần lưu ý ở nam giới ngoại tứ tuần
Những bệnh... vô duyên!
Những điều cần biết về bệnh loãng xương ở người lớn tuổi
Phát hiện sớm chứng sa sút trí tuệ ở người già
Phình động mạch chủ bụng ở người cao tuổi
Phụ nữ 50 tuổi có nguy cơ bị bệnh mạch vành cao
Rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi
Sốt kéo dài ở người cao tuổi
Sụp mi mắt ở người già
Tai biến mạch máu não
Tai nạn trong nhà - xử lý nhanh - Quý Phương
Tai nạn ở người già - BS Trần Trinh Thuần
Thiếu máu não cục bộ ở người cao tuổi
Thiếu máu ở người cao tuổi
Thiếu vitamin và chất khoáng ở người cao tuổi
Thoái hóa khớp ở người cao tuổi
Thuốc chống động kinh ngăn tuổi già đến sớm
Tiểu ra máu ở người cao tuổi
Táo bón ở người cao tuổi
Tại sao người có tuổi hay té ngã
Điếc ở người cao tuổi
Điều trị thoái hóa khớp ở người có tuổi
Điều trị tăng huyết áp ở người cao tuổi
Điều trị đau thằt lưng tại nhà
Đặc điểm phổi của người già và cách phòng chống bệnh
Động kinh ở người lớn tuổi, những điều cần biết

 

OMEGAFYC Solucion

Trình bày:: Chai 150ml

Giá bán sỉ: 330,000 đồng/chai

Xuất xứ: FERNANDEZ Y CANIVELL S.A

Thành phần:

- Mỗi 10ml có:

  • Omega: 350mg (Tương đương DHA: 15mg + EPA Potassium dihydrogen Phosphate: 450mg).
  • Phụ liệu: Glycerine (E422), sorbate postassium E202, acid carminique E120, sữa ong chúa, các chất điều vị, hương, nước vừa đủ.

Công dụng:

  • Giúp bổ sung acid béo không no (DHA, EPA) cho cơ thể.
  • Hỗ trợ chức năng hệ tim mạch
  • Hỗ trợ sức khỏe trí não và mắt

Đặt mua tai Shop BS Trung giá luôn luôn rẻ hơn giá gốc.

 

THƯ MỤC Y HỌC PHỔ THÔNG
Lão khoa
Lão khoa - bệnh thường gặp ở người già
Lão khoa - chăm sóc người già
Lão khoa - các vấn đề của người già