CHUYÊM MỤC: "NHỮNG VÂN ĐỀ CỦA TRÍ NHỚ"

Hỏi: Cháu muốn hỏi là không biết tại sao mỗi khi cháu cầm đến cuốn sách, truyện cũng như bài báo là cái "buồn ngủ" ở cháu lại xuất hiện, kéo theo váng đầu cho dù cháu rất cố gắng tập trung, vậy trí nhớ của cháu có ảnh hưởng hay có vấn đề gì không? Xin cho cháu một lời khuyên nhé.

(Lê Công Toản. 90 Trần Phú, Bệnh viện Y học Dân tộc Tỉnh Đak Lak)

Trả lời: Tôi đã nhận được rất nhiều câu hỏi về vấn đề này nhất là từ các sinh viên, học sinh trong tình hình học hành và thi cử rất căng thẳng hiện nay. Trí nhớ được hình thành qua 3 giai đoạn: Tiếp nhận, Ghi nhớ và Hồi tưởng - vận dụng đúng lúc, đúng nơi.

            Giai đoạn Tiếp nhận là rất quan trọng: thái độ hứng thú, sự sắp xếp một cách có hệ thống các thông tin cũng như ngoại cảnh có ảnh hưởng rất lớn trong việc tiếp nhận thông tin để ghi nhớ.

            Giai đoạn Ghi nhớ do bộ não bình thường được dinh dưỡng tốt quyết định.

            Giai đoạn Hồi tưởng - vận dụng còn cần thêm kinh nghiệm vận dụng nhiều lần.

            Do đó đầu tiên em phải thật sự yêu thích việc học tập, tham khảo sách vở trau dồi kiến thức. Các thông tin nên được sắp xếp thật hợp lý để dễ nhớ. Đừng quên vai trò ngoại cảnh: phòng ốc phải thoáng mát đủ dưỡng khí, đầy đủ ánh sáng và yên tịnh.

Em cũng cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý cho hoạt động nhiều của não bộ và cũng có thể dùng các đa sinh tố - đa vi lượng và thuốc bổ não làm tăng tuần hoàn dinh dưỡng cho não. Và nhớ rằng càng luyện tập trí nhớ càng nhớ nhiều và tốt hơn. Chúng tôi sẽ gửi cho em một tập sách nhỏ nói về sự luyện tập trí nhớ để em tham khảo thêm.

Hỏi: Hồi nhỏ em bị té nên bị bệnh "Động kinh". Hiện nay, em uống thuốc của phường cấp hằng tháng, em uống 2 loại B6 và Gardenal ngày 1 viên, tối 1 viên. Em hỏi bệnh em có phải TÂM THẨN phân liệt không? Em cảm thấy hiện nay trí nhớ suy giảm lắm và lo âu suy nghĩ, khó ngủ... Bệnh của em giờ có thể uống thêm thuốc bổ thần kinh và tăng trí nhớ được không? Và có thể uống loại nào, Đông y hay Tây y? Có vấn đề em đang lo âu, băn khoăn là em nghe sách báo nói là bị thần kinh, sau này sẽ bị "liệt dương" có phải không?

(Bùi Văn Lai - P. Kháng Xuân - Tp. Buôn Mê Thuột, Đak Lak)

Trả lời: Hai vấn đề Động kinh và Tâm thần phân liệt là hoàn toàn khác nhau:

            Động kinh đa số là bệnh thực thể của não bộ (vết sẹo cũ tạo ổ phóng điện bất thường trong não) và bệnh nhân bị từng cơn, ngoài cơn thì gần như hoàn toàn bình thường. Gardenal phòng cơn rất hiệu quả.

            Tâm thần phân liệt là bệnh não nội sinh (không thấy não bị tổn thương) và biểu hiện chủ yếu là các cảm nhận sai lệch như ảo thị (nhìn thấy ma quỷ.), ảo thanh (nghe âm thanh kỳ lạ như có người chửi rủa, sai khiến.); suy nghĩ kỳ quặc mà chuyên môn gọi là hoang tưởng như hoang tưởng sợ hãi, hoang tưởng bị hại. hoặc hành động kỳ lạ. Bệnh biểu hiện thời gian dài và ngày nay các thuốc hướng tâm thần, các biện pháp tâm lý trị liệu giúp bệnh nhân hòa nhập rất tốt.

            Em bị động kinh thôi thì cần nhất là tuân thủ điều trị theo hướng dẫn của các y, bác sĩ ở địa phương đang theo dõi và điều trị trong chương trình quốc gia.

            Vấn đề giảm trí nhớ em tham khảo ý kiến tôi đã trao đổi ở trên với bạn Lê Công Toản

            Vấn đề suy giảm tình dục: về vấn đề tình dục, bản chất của bệnh động kinh và các thuốc điều trị động kinh đều không ảnh hưởng đến vấn đề tình dục. Em hãy an tâm.

            Chúc em luôn lạc quan và tự tin để sống vui khỏe.

 Các bạn độc giả có thể gửi thư từ về địa chỉ báo Sức Khoẻ và Đời Sống và Văn phòng Công ty Beaufour Ipsen International

 Kính gởi: Dược sĩ Hồng.

Tôi năm nay 30 tuổi, mới có nữa đời người theo quan niệm của ông cha ta, thế nhưng trí nhớ thì rất là kém, rất hay quên. Có lần quên cả buổi họp được thông báo từ chiều hôm trước. Trong một tuần có lần tôi đã quên baüng đi ba việc, ví dụ như bạn tôi nhờ mua bắp non ở chờ cầu Muối, tôi hứa sẽ mua nhưng rồi lại không mua. Khi bạn tôi nhắc tôi mới nhớ. Tôi có hỏi bác sĩ về trường hợp này, bác sĩ nói là bộ nhớ đôi khi bị quá tải nên khuyên tôi ghi lại những việc cần làm vào sổ tay và uống thuốc B6. Tôi thấy sản phẩm Tanakan giúp trí nhớ cho người già, tôi có thể dùng thuốc này được không? Xin Dược sĩ cho tôi biếg với và làm sao để có trí nhớ tốt nhất.

Cám ơn Dược sĩ.

Quỳnh Nga

198/8 Hồ Văn Huê, quận Phú Nhuận.