Phụ nữ có thai không nên dùng quá nhiều cafein
 |
Việc dùng nhiều cà phê không tốt cho phụ nữ có thai. |
Cơ quan Tiêu chuẩn thực phẩm Anh (FSA) cho biết, nguy cơ sẩy thai hoặc sinh con thiếu cân sẽ tăng cao đối với những phụ nữ tiêu thụ quá 300 mg cafein/ngày trong thời gian mang thai. 300 mg cafein tương đương với 4 tách nhỏ cà phê tan hoặc 3 tách nhỏ cà phê pha bằng phin (pha loãng).
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là phụ nữ có thai có thể hoàn toàn yên tâm khi uống lượng cà phê kể trên, vì cafein còn có trong một số loại thực phẩm, thức uống hoặc thuốc cảm mà họ có thể đang tiêu thụ.
300 mg cafein cũng tương đương với 6 tách trà, 8 lon coca cola, 8 lon nước uống tăng lực hoặc 400 g chocolate loại thường.
Thanh Niên (theo BBC)
